Chega de parecer magra e sentir que os resultados travaram de vez.
Reduza de 3% a 6% de gordura corporal, desinche visivelmente e desça até 2 números no manequim, mesmo com rotina corrida e sem abrir mão da pizza do final de semana.
O que é o Método Lapidar e como funciona?
É um acompanhamento nutricional com foco em recomposição corporal e definição. Ao longo de 5 encontros (a cada 21 dias), vamos montar um plano alimentar estratégico para reduzir gordura corporal e inchaço, mantendo sua rotina real.
Além da alimentação personalizada, vamos trabalhar sua mentalidade e comportamento alimentar, pra eliminar o efeito platô e o ciclo de culpa, sem dietas malucas.
Você também terá:
✅ Acompanhamento semanal via WhatsApp
✅ Aplicativo para registro visual dos seus resultados
✅ Avaliação contínua com foco em definição e leveza
Os 3 Pilares do Método Lapidar
1. Organização
Montaremos o seu plano alimentar de acordo com a sua vida e suas necessidades, totalmente personalizado, para que você possa encaixar na sua rotina (inclusive comendo pizza).
2. Redução de Gordura Corporal
Foco total em eliminar a gordura localizada (barriga, braços e coxas) e desinchar de forma visível. Resultados reais no espelho, não só na balança.
3. Reprogramação Comportamental
Vamos tratar o que está por trás da autossabotagem, do efeito sanfona e do medo de comer. É isso que vai destravar seu corpo e sua mente.
Se você está CANSADA de:
- ❌ Olhar no espelho e sentir que seu corpo não reflete o quanto se esforça
- ❌ Ver gordura localizada e celulite mesmo com treino e alimentação “certinha”
- ❌ Sentir inchaço constante e a barriga estufada no fim do dia
- ❌ Ouvir que “você já é magra” quando não se sente bem no próprio corpo
- ❌ Viver travada no efeito platô
- ❌ Se esconder do espelho e do biquíni por vergonha da barriga
- ❌ Se restringir demais por medo de engordar — e ainda assim não ver resultado
O MÉTODO LAPIDAR É PARA VOCÊ
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Pra quem não é o MÉTODO LAPIDAR? -
- Para quem não está comprometida consigo mesma;
- Para quem quer dietas restritivas e loucuras;
- Para quem não deseja se sentir melhor;
- Para quem está buscando milagres e medicamentos;
- Para quem não deseja ter mais saúde;
- Para quem não deseja mais qualidade de vida e autoestima elevada;
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Com o MÉTODO LAPIDAR, você vai: -
- Descer até 2 números no manequim
- Reduzir de 3% a 6% de gordura corporal
- Eliminar o inchaço e a sensação de barriga estufada
- Ver o corpo mais firme, com definição visível
- Voltar a se sentir bem de biquíni
- Sair do efeito sanfona;
- Comer com prazer e sem culpa — mesmo em eventos ou fins de semana
- Se libertar do ciclo de culpa, balança e sabotagem
Quem sou eu para te ajudar?
Prazer, sou Larissa de Oliveira. Sou nutricionista e há 3 anos transformo a vida de mulheres que desejam emagrecer, vestir as roupas que desejam sem deixar de lado os carboidratos e sem passar fome. Já transformei a vida de mais de 300 mulheres que voltaram a vestir suas roupas com confiança.
Ao longo da minha trajetória, percebi que muitas mulheres magras ainda se sentem presas em um corpo que não reflete seu esforço. E sofrem em silêncio.
Foi aí que decidi criar o Método Lapidar: um programa específico para falsas magras: mulheres que parecem estar bem, mas sabem que podem mais. e merecem mais.
Se você busca leveza, definição e autonomia alimentar, sem viver presa em restrição… esse programa é pra você.
Vamos destravar esse corpo juntas?